Без вреда для здоровья похудеть на 3-4 килограмма перед праздниками
Как выстроить свой рацион питания расскажет диетолог Лидия Ионова. В чем ограничивать себя, какие продукты заменить и что есть? Ответит на все вопросы худеющих.
https://youtu.be/akUj-kJExPE
