Все новости

Введите в Ваш ежедневный рацион! Смешиваем ингредиенты, ставим в холодильник на 7-8 часов Источник

Питайтесь правильно! Ингредиенты: Мука цельнозерновая 150 г Смесь семян 100 г Масло оливковое 2 ст. л. Мед 1 ч. л. Соль 1 ч. л. без горки Вода 120 мл Розмарин

5 основных упражнений! Для хорошей осанки всем нужен хороший мышечный корсет — мышцы живота, боковые мышцы и мышцы спины. Выполняйте каждое упражнений

Запоминай!   Выполняй эти не сложные упражнения для всех групп мышц каждый день! Источник

Занимаемся дома! Как убрать живот в домашних условиях Одна знакомая всегда говорила: «У женщины может быть попа любого размера, главное, чтобы при этом

Будьте всегда в форме! Предлагаем Вам эффективный комплекс упражнений для тех у кого есть проблемы с позвоночником   Источник

Употреблять или нет? Решать Вам! Запомните, масла меньше 82,5% не бывает! Масло 72,5% нельзя есть никогда — это транс-жир (растительное масло низкого сорта

Худеем и очищаемся! Почти любые свежие продукты могут быть использованы в приготовлении салатов для похудения. Каждый, кто садится на подобную диету, может

За 7 дней минус 4 кг! Эта диета названа в честь своего создателя, исследователя из Польши Яна Татоня. Результатом его трудов стала контрастная диета Татоня на 7 дней.

Клиническое исследование показало, что добавление всего одного простого ингредиента в свой рацион питания может восстановить здоровье, уменьшить риск сердечно-сосудистых