Все новости

У нас все получится! Обязательно 3 раза в неделю тренировки: кардио и силовые нагрузки. Исключить сладкое и мучное. Допустимо раз в неделю кусочек шоколада

Жир тает, а мышцы на месте! Чтобы уходил только жир, а мышцы остались, вам нужно чередовать дни с низким и высоким содержанием углеводов, при достаточном

Распрощайтесь с 8 кг за две недели! Предлагаем вашему вниманию строгую диету с ограниченным ежедневным рационом. За счет того, что калорий поступает ограничено

Внутренний массаж органов. Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру

На 100 грамм всего 105.14 ккал! Б/Ж/У — 10.54/5.26/3.34 Ингредиенты: творог обезжиренный 300 г мак 30 г 6 яиц отруби овсяные или пшеничные 6 ст.

Употребляйте лимоны как можно чаще и ваш организм будет более чем благодарен! Лучший способ воспользоваться всеми преимуществами лимонов — заморозить их.

Результаты удивительны! Кожа стареет и природные элементы снижают свою плотность и упругость. К счастью, эти два простых ингредиента могут бороться против

15 минут для ягодиц, как орех! Быстрые и эффективные упражнения для укрепления ягодиц, без какого-либо оборудования. Вы можете делать эти упражнения везде.

Вот это да! С наступлением холодов врачи напомнили людям о существовании эффективных и недорогих средств для защиты организма от инфекций.

Низкокалорийно и вкусно! Ингредиенты: овсянка — 1 ½ стакана бананы — 3 шт. (пюрированные) молоко — 2 стакана вода — 2 стакана корица — 2 ч.