Все новости

Эффективность этой диеты не подлежит сомнению! Рацион диеты на трех продуктах • Завтрак: порция постной овсяной каши и 2 яблока • Обед: порция постной

Вкусно и полезно! Состав: — стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) — половина столовой ложки корицы, — половина столовой ложки имбиря — щепотка красного перца

Худейте вкусно! Доказано, что макароны из твердых сортов никак не отразятся на нашей фигуре и являются неотъемлемой частью сбалансированного питания.

Худейте на здоровье! Сок из кабачков – эффективно борется с отеками и лишним весом. Содержит много важных микроэлементов и витаминов: фосфор и магний

Не отказывайте себе в удовольствии полакомиться орешками! В последнее время много говорят и пишут о том, что орехи являются ценным источником питательных веществ.

Низкокалорийно и вкусно! Ингредиенты: — Фарш куриный 400 г — 1 яйцо — 1 лук — Сыр нежирный твердый 100 г — Помидор 1 шт. — Томатная паста 1-2 ст.

Эффективные упражнения, которые помогут привести ваши ноги в порядок и всегда быть на высоте! Щиколотки у многих женщин бывают толстыми и не красивыми.

Приветик всем желающим иметь красивый, плоский, спортивный животик! Сегодня мы предлагаем небольшую, но очень эффективную тренировку на наш пресс!

Будьте в форме! Наверняка вас достали эти «ушки» на бедрах? сегодня мы предлагаем короткую, но очень эффективную тренировку: мы будем работать над зоной галифе!

Можно заниматься дома! Предлагаем 3 самых эффективных упражнений для ягодиц и бедер. Также займемся верхней частью тела. Для тех..у кого болят колени.