Уделите 30 минут своим стопам — они же носят вас целый день!
Мягкие красивые ножки — синоним красоты и благополучия. Однако мы часто пренебрегаем ими, и они выглядят сухими и потрескавшимися. Сегодня мы хотели бы дать вам четыре рецепта ванночек, чтобы вы могли побаловать свои пяточки!
Резкие перепады температуры, гормональные колебания и отсутствие ухода — факторы, которые серьезно сушат кожу, особенно кожу ног. К тому же, кто ни разу в жизни не сталкивался с такими проблемами, как грибок, натоптыши и трещины? Вы готовы начать ухаживать за своими ножками? Тогда читайте дальше!
Четыре варианта ванночек для ног
1. Оздоровите ноги уксусом и миндальным маслом.
Вы получите отличные результаты, добавив яблочный уксус и миндальное масло в ванночку для ног. Это связано с тем, что уксус помогает подавить рост грибков и бактерий, вызывающих инфекции.
Точно так же миндальное масло — это натуральный увлажняющий крем, который помогает избавиться от сухости. При совместном использовании эти ингредиенты помогают удалять мертвые клетки.
Ингредиенты
- 1/2 стакана яблочного уксуса
- 4 л горячей воды
- 2 столовые ложки миндального масла
Подготовка
- Сначала разведите яблочный уксус в горячей воде.
- Затем добавьте миндальное масло и перемешайте.
Отпаривайте ноги примерно 15-20 минут. Повторяйте дважды в неделю.
2. Морская соль, пищевая сода и масло лаванды.
Эта ванна для ног не только смягчает, но и расслабляет и восстанавливает силы. Лучше делать такую процедуру 2–3 раза в неделю, чтобы снизить напряжение и улучшить кровообращение стоп. К тому же это средство отлично отшелушивает кожу.
Ингредиенты
- 4 столовые ложки морской соли
- 6 столовых ложек пищевой соды
- 10 капель эфирного масла лаванды
- 6 л воды
Подготовка
- Сначала нагрейте воду.
- Затем, когда вода остынет до комфортной температуры, добавьте соль, пищевую соду и масло.
Погрузите ноги в ванночку на 20 минут.
3. Смягчите ступни глиной.
Глина — отличное лечебное средство для смягчения и успокоения ног.
Глина уже давно используется в натуральной косметике. Она не только помогает удалить мозоли и отшелушивает мертвые клетки, но и питает кожу полезными веществами, которые придают ей здоровый блеск .
Ингредиенты
- 6 столовых ложек английской соли
- 6 л горячей воды
- 1 чайная ложка масла зверобоя
- 1/2 стакана косметической глины
Подготовка
- Сначала насыпьте английскую соль в миску с горячей водой.
- Затем добавьте масло зверобоя и косметическую глину и перемешайте.
Опустите ноги в раствор на 20 минут. Повторяйте процедуру трижды в неделю.
4. Используйте имбирь и перекись водорода.
Это сочетание отлично подходит для уменьшения воспаления и боли, вызванной напряжением и чрезмерными нагрузками. Также эти продукты помогают устранить шероховатость и излишнюю сухость.
Ингредиенты
- 2 столовые ложки молотого имбиря
- 6 столовых ложек перекиси водорода
- 6 л воды
Подготовка
- Сначала нагрейте воду до температуры, приемлемой для ваших ног.
- Затем вылейте ее в таз или миску.
- Добавьте имбирь и перекись водорода.
Опустите ноги в эту смесь на 15-20 минут. Затем хорошо высушите их и дайте немного отдохнуть. Повторяйте 2 или 3 раза в неделю, желательно перед сном.
Вам действительно понравится терапевтический эффект этих ванночек! Пробуйте!
